Блог

Рубрика: Метод

Подборка материалов по теме «Метод»: статьи, разборы и тексты, которые можно читать как вход в работу.

Все Кейсы Метод Эмоции Про терапию Жизнь

Показываю материалы из рубрики «Метод». Сбросить фильтры

12 мая 2026 г.МетодПро терапиюОтношения

Лу Ормонт и психодинамическая группа

Почему группа работает как тренажёр реальной жизни: bridging, эмоциональная коммуникация и сценарии отношений, которые становятся видимыми в контакте.

Читать →

13 апреля 2026 г.МетодПро терапию

Кто такой Хайман Спотниц: история современного психоанализа

Хайман Спотниц (1908–2008) — биография, ключевые идеи и история метода Modern Psychoanalysis. Как этот подход вырос из классического психоанализа и пришёл в Россию.

Читать →

20 марта 2026 г.Про терапиюМетодВыбор терапевта

Психолог или психотерапевт: как понять, к кому идти

Практический разбор: когда достаточно консультации психолога, когда нужна психотерапия, а когда лучше сразу идти к психиатру.

Читать →

24 февраля 2026 г.ЭмоцииМетодАгрессия

Злость как спрятанная жизненная сила

О том, как неконтролируемая злость на близких оказывается не поломкой, а следствием когда-то полезной, но устаревшей работы психики.

Читать →

15 января 2026 г.МетодПро терапию

Что такое психоанализ и чем он отличается от других методов

Разбираемся, что делает психоанализ уникальным подходом к работе с психикой и почему он требует времени.

Читать →

8 января 2026 г.Про терапиюМетод

Почему терапия - это долго? И почему это хорошо

Глубокие изменения требуют времени. О том, почему быстрые решения не работают там, где повторяется один и тот же внутренний сценарий.

Читать →

1 января 2026 г.ЭмоцииМетодАгрессия

Агрессия в терапии: почему важно говорить о запретных чувствах

Как работа с агрессией помогает освободиться от внутреннего напряжения и вернуть себе больше жизненной энергии.

Читать →

С чего начать

Если статьи уже отзываются, дальше лучше двигаться по маршруту

Если в центре запроса тревога, посмотрите страницу о тревожности и панических атаках. Если пугают именно приступы, отдельно описала работу с паническими атаками. Если больше узнаете себя в истощении и отсутствии сил, откройте страницу о выгорании. Если ближе апатия, пустота и потеря интереса, есть отдельная страница о депрессивных состояниях.

Если вы уже понимаете, что готовы к регулярной работе, на странице индивидуальной психотерапии собраны формат, стоимость и частые вопросы. Для первого контакта достаточно написать через форму или Telegram.