Блог

Статьи и разборы

О психотерапии, внутреннем мире и повторяющихся жизненных сценариях

Если хотите начать с опорных материалов, сначала почитайте что такое психоанализ и почему терапия - это долго. Если вы уже ищете формат работы, на странице индивидуальной психотерапии собраны условия, стоимость и первый шаг.

Показываю материалы из рубрики «Жизнь». Сбросить фильтры

Нет сил ни на что: между выгоранием и депрессией

О состоянии, где отдых уже не возвращает сил, а жизнь начинает ощущаться как работа на внутреннем остатке.

О том, как любовь незаметно превращается в растворение в другом и почему так страшно возвращать себе собственную жизнь.

Обезличенный случай из практики о том, как хроническое истощение держалось не только на нагрузке, но и на невозможности просить помощь.

О том, почему быть хорошей мамой иногда означает разрешить себе не справляться и снова заметить собственные потребности.

С чего начать

Если в центре запроса тревога, посмотрите страницу о тревожности и панических атаках. Если больше узнаете себя в истощении и отсутствии сил, откройте страницу о выгорании.

Если вы уже понимаете, что готовы к регулярной работе, на странице индивидуальной психотерапии собраны формат, стоимость и частые вопросы. Для первого контакта достаточно написать через форму или Telegram.