Блог

Рубрика: Жизнь

Подборка материалов по теме «Жизнь»: статьи, разборы и тексты, которые можно читать как вход в работу.

Показываю материалы из рубрики «Жизнь». Сбросить фильтры

Тоска после переезда: почему новая жизнь не радует

О тоске, одиночестве и чувстве потери дома после переезда, даже если новая страна была осознанным и правильным выбором.

Почему после релокации вторая волна тревоги, усталости и одиночества часто приходит тогда, когда внешне всё уже устроено.

Почему в эмиграции обостряются тревога, одиночество и потеря себя, и зачем иногда нужен русскоязычный терапевт.

Почему после развода иногда накрывает не сразу, где проходит граница между горем и состоянием, с которым уже нельзя оставаться одному.

О чувстве, когда люди рядом есть, но говорить с ними по-настоящему все равно не получается.

Почему можно быть не одному и все равно чувствовать, что сказать самое важное некому.

О состоянии, где отдых уже не возвращает сил, а жизнь начинает ощущаться как работа на внутреннем остатке.

О том, как любовь незаметно превращается в растворение в другом и почему так страшно возвращать себе собственную жизнь.

Обезличенный случай из практики о том, как хроническое истощение держалось не только на нагрузке, но и на невозможности просить помощь.

О том, почему быть хорошей мамой иногда означает разрешить себе не справляться и снова заметить собственные потребности.

С чего начать

Если в центре запроса тревога, посмотрите страницу о тревожности и панических атаках. Если пугают именно приступы, отдельно описала работу с паническими атаками. Если больше узнаете себя в истощении и отсутствии сил, откройте страницу о выгорании. Если ближе апатия, пустота и потеря интереса, есть отдельная страница о депрессивных состояниях.

Если вы уже понимаете, что готовы к регулярной работе, на странице индивидуальной психотерапии собраны формат, стоимость и частые вопросы. Для первого контакта достаточно написать через форму или Telegram.