1/6

← Назад к блогу12 мая 2026

Лу Ормонт и психодинамическая группа

Группа кажется странной идеей, пока не замечаешь одну вещь: самые трудные места в жизни обычно происходят не в одиночестве, а рядом с людьми.

Мы молчим, когда злимся. Шутим, когда страшно. Берем ответственность за всех, чтобы не почувствовать собственную нужду. Соглашаемся, а потом неделю внутри спорим. В индивидуальной терапии об этом можно рассказать. В группе это часто начинает происходить прямо здесь.

Поэтому психодинамическая группа не сводится к поддержке или обмену советами. Это живое поле отношений, где привычный сценарий становится заметным не как теория, а как опыт.

2/6

Кто такой Лу Ормонт

Лу Ормонт (Louis Ormont, 1918-2008) был американским психологом и психоаналитиком, одним из важных авторов современной аналитической групповой терапии. Его работа связана с традицией современного психоанализа, которую развивал Хайман Спотниц.

Ормонт много десятилетий вел группы, писал о групповой технике и обучал специалистов. В его подходе группа не была фоном для индивидуальной терапии каждого участника. Она сама становилась главным рабочим инструментом.

Смысл простой, но клинически сильный: человек приносит в группу свой обычный способ быть с людьми. Не только историю о том, как его не понимают, отвергают или используют, а саму манеру вступать в контакт, защищаться, ждать реакции, злиться, исчезать, просить или не просить.

Если нужна общая рамка метода, можно начать со страницы о современном психоанализе. Здесь мы разбираем именно групповую линию Ормонта.

3/6

Почему группа работает как тренажёр реальной жизни

В жизни мы редко видим свой сценарий целиком. Кажется, что просто попались холодные люди, слишком требовательный начальник, равнодушный партнер, неблагодарные друзья. Иногда это правда. Но иногда в разных отношениях снова и снова появляется один и тот же рисунок.

В психодинамической группе этот рисунок быстрее становится видимым. Один участник снова замолкает, когда его задели. Другой начинает всех мирить. Третий говорит много и умно, но никого к себе не подпускает. Кто-то чувствует себя лишним еще до того, как его отвергли.

Это не “плохое поведение”. Это способы выживать в контакте, которые когда-то могли быть нужны. Группа дает возможность не только понять их головой, но и встретиться с ними в моменте: что я сейчас делаю, чего жду от других, чего не решаюсь сказать.

В этом смысле группа похожа на тренажёр реальной жизни. Не потому что там разыгрывают упражнения, а потому что настоящие реакции появляются рядом с настоящими людьми, но в более бережных условиях.

4/6

Что в подходе Ормонта особенно важно

Bridging: наведение мостов

Ведущий помогает участникам обращаться не только к терапевту, а друг к другу. Так группа перестает быть набором отдельных монологов и становится живым контактом.

Прогрессивная эмоциональная коммуникация

Важны не правильные объяснения, а движение чувств в словах: от общих фраз к более точному обращению, от молчаливого напряжения к контакту.

Работа с сопротивлением без ломки

Молчание, шутки, скука, опоздания, споры и уход в советы рассматриваются как материал. Их не стыдят, а помогают понять, что они защищают.

Группа как главный агент изменений

Фокус смещается с ведущего на отношения внутри группы. Меняет не только интерпретация терапевта, но и опыт быть увиденным другими и не разрушиться от этого.

5/6

Что можно увидеть в группе

Часто человек приходит не с формулировкой “у меня повторяется паттерн”, а с простыми и болезненными вещами: я не умею спорить, меня быстро используют, мне трудно быть среди людей, я все время чувствую себя лишним, я спасаю других и потом злюсь.

В группе это начинает проявляться конкретно. Можно заметить, что вы опять уступаете место. Что злитесь, но говорите “все нормально”. Что ждете от ведущего спасения, а на участников раздражаетесь. Что хотите близости, но первым делом находите, почему здесь “не те люди”.

Это неприятно, зато полезно. Пока сценарий живет только в голове, его легко объяснять. Когда он появляется в контакте, появляется шанс попробовать другой ход: сказать прямо, выдержать ответ, не исчезнуть, не нападать, не спасать всех вместо того, чтобы говорить о себе.

Если пока непонятно, чем такой формат отличается от обычной поддержки, рядом есть отдельная статья “Групповая терапия или группа поддержки”.

6/6

Кому стоит присмотреться к психодинамической группе

Этот формат может подойти, если главная трудность не только “со мной внутри плохо”, но и “со мной что-то происходит рядом с людьми”. Особенно если похожие ситуации повторяются в любви, дружбе, семье, работе или терапевтическом контакте.

В группу не обязательно приходить готовым говорить красиво и глубоко. Иногда достаточно принести одну повторяющуюся ситуацию: я молчу, когда мне больно; я всем помогаю, а потом чувствую пустоту; я хочу близости, но первым делом отдаляюсь.

При острых состояниях, риске самоповреждения, тяжелой депрессии, психотических симптомах или нестабильности сначала нужна врачебная оценка и более индивидуальная опора. Группа не заменяет экстренную и медицинскую помощь.

Если состояние позволяет работать регулярно, можно начать с диагностической встречи и обсудить, подходит ли вам психодинамическая группа или сейчас лучше индивидуальный формат.

Частые вопросы

Нет. Группа поддержки в основном дает принятие и общность опыта. Психодинамическая группа работает с тем, что происходит между участниками: молчанием, злостью, стыдом, спасательством, конкуренцией, страхом быть отвергнутым.

Bridging можно перевести как наведение мостов. Ведущий помогает участникам говорить не только через терапевта, а друг с другом: замечать общее, обращаться адресно, выдерживать чувства и оставаться в контакте.

Да, если состояние не острое и формат подходит после диагностической встречи. В психодинамической группе молчание не ломают. Его можно постепенно исследовать: что удерживает, чего человек боится, кому он как будто не имеет права сказать.

Не всегда. Иногда группа идет отдельно, иногда вместе с индивидуальной терапией. Индивидуальная работа помогает глубже понимать личную историю, а группа показывает, как эта история проявляется в отношениях здесь и сейчас.

Тем, кто повторяет похожие сценарии в отношениях: исчезает, спасает, злится молча, всем уступает, боится конфликта, чувствует себя лишним или слишком быстро берет ответственность за других.

Формат

Психодинамические группы

Метод

Современный психоанализ

Сравнение

Группа или поддержка

Не знаете, нужна ли вам терапия?

Запишитесь на бесплатную диагностическую встречу

20 минут, онлайн — это не терапия. Это знакомство:

1.Вы расскажете, что вас привело
2.Я отвечу на вопросы про метод, формат, стоимость
3.Решите потом — подходит вам это или нет

Без давления и без обязательства продолжать, если почувствуете, что это не ваш формат.

Узнать о ближайшем наборе