Тревожность и панические атаки
Когда умом все понятно, но тело живет в ожидании катастрофы. Бессонница, напряжение, ощущение угрозы без видимой причины.
С чего начать
Почему тревога возникает без причиныЗапросы
С чем чаще всего приходят в психотерапию
Если пока трудно назвать проблему одним словом, начните с ближайшего описания состояния. Ниже собраны основные направления, с которыми чаще всего обращаются в работу.
Москва / Онлайн20 мин бесплатно7+ лет практикиОт 2 000 ₽
Выгорание и внутреннее истощение
Когда отдых уже не помогает, сил нет ни на что, а привычная жизнь начинает держаться только на усилии и самоконтроле.
С чего начать
Нет сил ни на что: между выгоранием и депрессиейСозависимость и сложные отношения
Когда фокус постепенно смещается на чужие чувства, кризисы и потребности, а собственная опора становится все слабее.
Как двигаться дальше
Маршрут можно собрать по шагам
1. Узнать себя в описании
Начните со страницы запроса и одной близкой статьи. Этого достаточно, чтобы понять, в какую сторону смотреть дальше.
2. Понять формат помощи
На странице индивидуальной психотерапии собраны условия, стоимость и частые вопросы.
3. Написать без давления
Для первого шага достаточно короткого сообщения или заявки. На диагностической встрече мы только знакомимся и сверяемся по запросу.
Не знаете, нужна ли вам терапия?
Запишитесь на бесплатную диагностическую встречу
20 минут, онлайн — это не терапия. Это знакомство:
- 1.Вы расскажете, что вас привело
- 2.Я отвечу на вопросы про метод, формат, стоимость
- 3.Решите потом — подходит вам это или нет
Без давления и без обязательства продолжать, если почувствуете, что это не ваш формат.
Записаться на бесплатную встречу